Vecka 31

Nu är jag i vecka 31 och såhär står det på familjeliv.se

Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.


Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.

Om du har extra tungt arbete kan du ansöka om havandeskapspenning nu. Det gör du hos försäkringskassan.



Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.

Jag: Känns spännande att veta att bebisen i magen är så stor, och större hinner väl den förhoppningvis bli :)
Jag trivs med att vara gravid, och mår bra förutom att jag blev dålig nu i veckan vilket kändes så läskigt!
Magen blir liiite större hela tiden, men nu har jag nog vant mig vid att ha en ganska stor mage.
Har halsbränna till och från och lite nästäppa hela tiden, känner av ryggen på eftermiddagarna men jag klagar INTE!!! Älskar att känna bebisen röra sig inne i magen, men en aning ont gör det mellan åt ;)

Kram Malin